Siguran sam da se mnogi drugi operateri mogu pozabaviti nelagodom koja dolazi sa satima sedenja u viljuškaru. Zato birate pravosjedalo viljuškaraje ključna i za udobnost i sigurnost. Kako izbjeći umor vozača, kako prepoznati i riješiti probleme s neudobnim sjedištem, te faktori koje treba uzeti u obzir pri odabiru sjedala za viljuškar, sve su to teme koje ću pokriti u ovom članku.
Koje faktore treba uzeti u obzir?
udobnost:
Najvažniji faktor koji treba uzeti u obzir pri odabiru sjedala za viljuškar je udobnost. Prijatno sjedište će umanjiti kockanje mučenja u leđima, mrtvih nogu i različitih nevolja koje nastaju zbog odloženog sjedenja u viljuškaru. Potražite sedišta sa gustim jastučićima od pene, lumbalnom pomoći i pokretnim elementima kao što su nivo, kosi i nasloni za ruke.
Trajnost:
Sedište viljuškara takođe treba da bude dovoljno izdržljivo da izdrži svakodnevno habanje. Potražite sjedala izrađena od visokokvalitetnih materijala kao što su presvlake od kože ili vinila i čvrsti metalni okviri. Sedište bi takođe trebalo da ima mogućnost da izdrži otvorenost prema dnevnom svetlu i nečuvenim temperaturama.
sigurnost:
Sigurnost je još jedna osnovna komponenta koju treba uzeti u obzir prilikom odabirasjedalo viljuškara. Sjedalo bi trebalo da hvata pojas stolice kako biste bili sigurni dok radite s viljuškarom. Štaviše, važan je odabir sjedišta koje ispunjava sigurnosna pravila industrije, slična onima koje postavlja OSHA.
ergonomija:
Ergonomski plan je još jedna hitna komponenta koju treba uzeti u obzir prilikom odabira sjedišta za viljuškar. Vaš položaj bi trebao biti podržan sjedalom, što će smanjiti težinu vašeg vrata, ramena i leđa. Potražite sjedala sa raznovrsnom lumbalnom pomoći, nivoom sjedišta i tendencijom da vam pomognu da ostanete svjesni legitimnog položaja.
Razlikujte i odredite probleme sa nezgodnim sjedenjem
Pod pretpostavkom da nailazite na nevolju dok sjedite u svom viličaru, važno je prepoznati problem i učiniti sve što je potrebno da ga utvrdite. Uobičajeni problemi sa sjedištima i rješenja za njih su sljedeći:
Nesrećni stav:
Jedan od najpriznatijih problema sa sjedenjem je nesretan stav, koji može uzrokovati mučenje u leđima, naprezanje vrata i druge probleme s vanjskim mišićima. Indikacije nesretnog stava uključuju klonuće, podešena ramena i položaj glave naprijed. Ljudi bi trebali sjediti uspravno, opuštenih ramena, stopala na podu, a leđa oslonjena na stolicu kako bi riješili ovaj problem.
Nepravilan nivo sedišta:
U trenutku kada jesjedalo viljuškaranivo nije prikladan, može izazvati uznemirenost i naprezanje. U slučaju da je sjedalo previsoko, može dovesti do visenja stopala i napetosti iza koljena. Bol u donjem dijelu leđa može biti posljedica koljena koja su viša od kukova ako je stolica preniska. Idealan nivo sjedala je tačka u kojoj su stopala u nivou s podom, a koljena u tački od 90- stepena.
Nedovoljna lumbalna pomoć:
Odsustvo legitimne pomoći za donji dio leđa može uzrokovati agoniju i neugodnost. Ljudi se mogu susresti s ozljedama ili stiskom u donjem dijelu leđa. Sjedala s prilagodljivom lumbalnom pomoći ili dodatnim jastučićima mogu pomoći u održavanju normalnog savijanja kičme i olakšati ovaj problem.
Neugodna podloga za sjedište:
Podloga sjedala koja je previše čvrsta ili previše osjetljiva može uzrokovati neugodnosti i naprezanje fokusa. Ljudi mogu osjetiti mrtvilo ili agoniju u zadnjim nogama ili bedrima. Odabir jastučića koji nudi dovoljnu pomoć uz ravnomjernu disperziju težine može pomoći u smanjenju ovog problema.
Nedostatak oslonca za ruke:
Naprezanje ramena i vrata može biti rezultat neadekvatne potpore naslona za ruke. Pod pretpostavkom da su nasloni za ruke preniski ili previsoki, ljudi bi ovde mogli naići na pritisak ili nevolju. Prilagodljivi nasloni za ruke koji omogućavaju da se ruke lako odmaraju i poravnate sa tlom mogu pomoći u rješavanju ovog problema.
Nedostatak prostora za noge:
Nedostatak prostora za noge može dovesti do toga da ljudi sjede u ograničenom položaju, izazivajući uznemirenost i nesretnu diseminaciju. Indikacije ograničenog prostora za noge uključuju prekrštene noge, koljena stisnuta uz sedište ispred ili stopala koja nisu u stanju da legnu na pod. U slučaju da je to moguće, promena položaja sedišta ili odabir sedišta sa više prostora za noge može da olakša.
Klimavo ili neuravnoteženo sjedište:
Sjedenje na temperamentnom ili klimavom sjedištu može biti i skretanje i neugodno. Ljudi se mogu osjećati drhtavo ili imati problema s održavanjem ravnoteže. Neophodno je riješiti ovaj problem ili fiksiranjem sjedišta ili ga zamijeniti stabilnim i čvrstim.
Odsustvo prilagodljivosti:
Sjedište viljuškarakojima su potrebni fleksibilni elementi, kao što su nivo, naslon za leđa ili nasloni za ruke, mogu učiniti da pokušava da pronađe otvorenu poziciju za sjedenje. To može izazvati različite smetnje i posturalne probleme. Stavljanje resursa u ergonomska sjedišta koja nude brojne promjene može u osnovi dodatno razviti utjehu za sjedenje.
Kako izbjeći umor vozača
Umor vozača je čest problem među operaterima viljuškara. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete umor:
Dovoljno se odmorite:
Dovoljno spavanje prije vožnje je najvažniji način da izbjegnete umor. Vozači treba da pokušaju da spavaju najmanje sedam sati svake noći, a ako to ne učine, ne bi trebali da voze.
Uživajte u odgodama:
Vozači bi trebali uživati u standardnim odgodama u redovnim intervalima ili tako da ispruže noge, popiju piće ili zalogaj i odmore oči. Ovo može pomoći u sprečavanju umora i održavanju opreza vozača.
Ostanite hidrirani:
Isušenost može doprinijeti iscrpljenosti, pa je piti puno vode tokom vožnje značajno. Vozači bi se također trebali držati podalje od kofeina i alkohola, jer oni mogu isušiti tijelo i ometati mentalne sposobnosti.
Izbjegavajte vožnju u vrijeme najvećeg umora:
Vozači bi trebali izbjegavati vožnju u večernjim satima ili promptno u prvom dijelu dana, kada će vjerovatno biti iscrpljeni. Pokušajte da zakažete putovanja u toku dana, kada je vidljivost bolja, ako je moguće.
Promjena stila vožnje:
Kako bi spriječili umor, vozači mogu promijeniti svoj stil vožnje. Ovo može uključivati održavanje zaštićenog odvajanja nakon odvajanja, izbjegavanje neočekivanih događaja i korištenje kontrole putovanja gdje je to prikladno.
Održavajte udobnost vozila:
Temperatura, osvetljenje i nivoi komešanja u vozilu mogu doprineti slabosti. Vozači bi trebali promijeniti ove varijable kako bi uspostavili ugodnu klimu koja im pomaže da ostanu oprezni.
Vježbajte dobre prehrambene navike grickalice:
Dok vozite, zdrave grickalice mogu vam dati energiju i spriječiti umor. Vozači bi trebali odabrati izvore hrane koji su bogati proteinima i složenim škrobom, poput orašastih plodova, organskih proizvoda i vafla od cjelovitog zrna.
Iskoristite tehnologiju:
Postoji niz tehnoloških alata koji mogu pomoći u smanjenju umora vozača. Softver za otkrivanje umora, prilagodljivi tempomat i sistemi upozorenja o napuštanju trake su primjeri toga.
U zaključku, odabir pravogsjedalo viljuškaraje ključna i za udobnost i sigurnost. Uzmite u obzir faktore kao što su udobnost, izdržljivost, sigurnost i ergonomija kada birate sjedalo za viljuškar. Ako osjećate nelagodu, identificirajte problem i poduzmite korake da ga riješite. Na kraju, izbjegavajte zamor vozača tako što ćete praviti pauze, koristiti pravilno držanje i podešavati sjedište viljuškara.
Ako želite saznati više o sjedištima za viljuškare, slobodno nas kontaktirajte:sales@ysrseats.com.
Reference:
• OSHA standardi za pogonske industrijske kamione. (nd). Preuzeto sa https://www.osha.gov/laws-regs/regulations/standardnumber/1910/1910.178
• Vodič za kupce sjedala viljuškara. (2019, 29. maj). Preuzeto sa https://blog.forkliftaccessories.com/forklift-seat-buyers-guide/
• Sigurnost viljuškara: Kako izbjeći umor. (28. februar 2020.). Preuzeto sa https://www.camcode.com/asset-tags/forklift-safety-how-to-avoid-fatigue/
